Piscina Comunale di Calusco d'Adda
Piscina Comunale di Calusco d'Adda

Corso di Acquawalking

Camminare in acqua aumenta lo sforzo muscolare quindi l'efficienza degli esercizi. L'acqua sostiene e al tempo stesso impegna i nostri muscoli, ottenendo maggiori risultati in minor tempo

 

L’Acquawalking prevede l’utilizzo di tapis roulant ottimizzando gli effetti benefici dell'acqua nella tonificazione muscolare e circolazione venosa. Le diverse intensità di andatura, attraverso il gesto tecnico della camminata o della corsa, determinano abbinate agli esercizi e progressioni proposti dall’istruttore, la tipologia dell’allenamento. Inoltre, è un’ottima attività per l’esercizio riabilitativo ed è ideale anche per chi non sa nuotare perfettamente.

 

 

 

Pacchetto:  

10 lezioni oppure 20 lezioni


Lunedì: 18.15-19.00 

             20.30-21.15

 

Giovedì: 18.15-19.00

 

Sabato: 11.45-12.30
 

NB:E' necessaria la prenotazione per ogni incontro, scegliendo l'orario all'atto dell'iscrizione.

 

In caso di impossibilità a presenziare, è obbligatoria la disdetta almeno 24h prima, pena la perdita del credito.

 

Durata lezione:   45 minuti
Certificato Medico:   obbligatorio, per attività sportive non agonistiche
Costo:   contatteci!

PISCINA COMUNALE DI CALUSCO D'ADDA
Via Adda
24033 Calusco d'Adda (BG)
 
Tel. (+39) 035 0400249

Orari di apertura

lun, gio :

08:00  - 22:00 

mar, mer, ven :

07:00  - 22:00 

sab :

09:00  - 20:00 

dom :

08:00  - 19:00 

Avete qualche domanda?

Contattateci al 035 0400249

oppure compilando il nostro

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