La piscina comunale di Calusco d'Adda offre anche corsi di Acquagym, la ginnastica del fitness fatto però immersi in acqua.
Per acquafitness s’intendono tutte le attività aerobiche tipiche della palestra e riproposte in acqua utilizzando l’attrito e il massaggio idrico che aumenta e migliora il lavoro effettuato. Lo sport in acqua è maggiormente salutare in quanto sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'ambiente per donare benessere, salute e serenità al corpo. Inoltre, quest’attività è ideale sia per i clienti che non sanno nuotare (tranne Acquagym in acqua alta), sia per i clienti che sono annoiati dalle quattro nuotate e vorrebbero nuovi stimoli e nuove offerte.
Tale attività è indicata e proposta dai 14 anni in poi.
Acquagym è sinonimo di ginnastica in acqua a ritmo di musica. L’acquagym prevede esercizi a corpo libero o con attrezzi in acqua medio alta favorendo lo sviluppo della muscolatura e la tonificazione del corpo. L’Aquagym sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'ambiente per donare benessere, salute e serenità al corpo.
Pacchetto: |
10 o 20 lezioni.
Il pacchietto può essere utilizzato liberamente fino ad esaurimento delle ore prescelte, scegliendo un orario tra quelli disponibii nella tabella sottostante. Per ulteriori informazioni o dettagli, non esitate a contattarci al nostro recapito telefonico |
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Durata lezione: | 45 minuti | ||
Certificato Medico: | obbligatorio, per attività sportive non agonistiche | ||
Costo: | contatteci! |
Gli orari e i giorni in cui la vasca specifica è disponibile:
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*in questi orari la lezione si terrà in acqua alta