Corso di Acquagym

La piscina comunale di Calusco d'Adda offre anche corsi di Acquagym, la ginnastica del fitness fatto però  immersi in acqua. 

Per acquafitness s’intendono tutte le attività aerobiche tipiche della palestra e riproposte in acqua utilizzando l’attrito e il massaggio idrico che aumenta e migliora il lavoro effettuato. Lo sport in acqua è maggiormente salutare in quanto sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'ambiente per donare benessere, salute e serenità al corpo. Inoltre, quest’attività è ideale sia per i clienti che non sanno nuotare (tranne Acquagym in acqua alta), sia per i clienti che sono annoiati dalle quattro nuotate e vorrebbero nuovi stimoli e nuove offerte.

Tale attività è indicata e proposta dai 14 anni in poi.

Acquagym è sinonimo di ginnastica in acqua a ritmo di musica. L’acquagym prevede esercizi a corpo libero o con attrezzi in acqua medio alta favorendo lo sviluppo della muscolatura e la tonificazione del corpo. L’Aquagym sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'ambiente per donare benessere, salute e serenità al corpo.