Piscina Comunale di Calusco d'Adda
Piscina Comunale di Calusco d'Adda

Corso di Acquagym

La piscina comunale di Calusco d'Adda offre anche corsi di Acquagym, la ginnastica del fitness fatto però  immersi in acqua. 

Per acquafitness s’intendono tutte le attività aerobiche tipiche della palestra e riproposte in acqua utilizzando l’attrito e il massaggio idrico che aumenta e migliora il lavoro effettuato. Lo sport in acqua è maggiormente salutare in quanto sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'ambiente per donare benessere, salute e serenità al corpo. Inoltre, quest’attività è ideale sia per i clienti che non sanno nuotare (tranne Acquagym in acqua alta), sia per i clienti che sono annoiati dalle quattro nuotate e vorrebbero nuovi stimoli e nuove offerte.

Tale attività è indicata e proposta dai 14 anni in poi.

 

Acquagym è sinonimo di ginnastica in acqua a ritmo di musica. L’acquagym prevede esercizi a corpo libero o con attrezzi in acqua medio alta favorendo lo sviluppo della muscolatura e la tonificazione del corpo. L’Aquagym sfrutta le qualità benefiche e rigeneranti dell'ambiente per donare benessere, salute e serenità al corpo.

Pacchetto
Settimanale: 8 lezioni
Bisettimanale: 16 lezioni
Frequenza
Settimanale 1 giorno da Lunedì a Sabato
Bisettimanale: 2 giorni tra Lu-Gi; Ma-Ve; Me-Sa
Durata lezione
45 minuti
Certificato medico
Obbligatorio, sport NON agonistico

Orari e Calendario 2020-21

Gli orari e i giorni in cui la vasca specifica è disponibile:

Lunedì Giovedì
dalle alle dalle alle
10.00^ 10.45^ 10.00^ 10.45^
11.00 11.45    
    13.15 14.00
19.00 19.45 19.00 19.45

^ lezioni in acquadolce

Martedì Venerdì
dalle alle dalle alle
    08.45 09.30
    09.30 10.15
13.15 14.00 10.15^ 11.00^
    13.15 14.00
18.00 18.45 18.00 18.45

^ lezioni in acquadolce

Mercoledì Sabato
dalle alle dalle alle
08.45* 09.30*    
09.30 10.15 10.15 11.00
 10.30  11.15    
 19.15 20.00     

*lezioni in acqua alta

PISCINA COMUNALE DI CALUSCO D'ADDA
Via Adda
24033 Calusco d'Adda (BG)
 
Tel. (+39) 035 0400249

Orari di apertura

lun :

08:00  - 21:00 

mar :

07:00  - 21:00 

mer :

07:00  - 21:00 

gio :

08:00  - 21:00 

ven :

07:00  - 21:00 

sab, dom :

08:00  - 19:00 

Avete qualche domanda?

Contattateci al 035 0400249

oppure compilando il nostro

modulo online

Il nostro Parco Estivo chiude da lunedì 30 agosto 2021

 

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